8 Cara Agar Niat Diet Berhasil dan Lancar

Diet adalah suatu usaha yang di lakukan oleh seseorang untuk menurunkan berat badan, tanpa usaha tidak bisa di katakan dengan diet. Jadi jika ingin menurunkan berat badan maka sudah pasti kamu harus berusaha. Meskipun tidak mudah tapi jika mempunyai niat yang kuat maka diet dapat dilakukan da berjalan dengan lancar. Diet hanya boleh di lakukan oleh remaja dan orang dewasa, tidak boleh di lakukan oleh anak-anak kecuali anak yang sedang menderita obesitas dan itupun harus sesuai dengan petunjuk dokter. Oleh sebab itu diet bukanlah hal yang harus wajib yang bisa di lakukan oleh siapa saja. Hanya orang-orang yang mempunyai daya tahan tubuh yang bagus dan kuat yang boleh melakukan diet. Orang sakit tidak boleh diet, termasuk orang-orang yang bermasalah dengan sistem pencernaanya seperti menderita penyakit lambung dan semacamnya. Sebenarnya diet ini bagus di terapkan untuk kesehatan, namun jika itu di terapkan dengan baik dan benar sesuai prosedur. Tapi diet juga bisa menyebabkan masalah kes...